宏利亞洲康健調查2026
我们能给家人最珍贵的遗产之一，是我们自身的独立能力。
随着香港市民预期自己越来越长寿，他们对”传承“的理解也从单纯留下财富给下一代，转变为留给下一代“无负担的自由”。《宏利亚洲康健调查2026》显示，84%受访者认为“独立自主”——能够自食其力而不成为家人负担——才是留给下一代最珍贵的新遗产。要拥有这份自主，关键在于三大支柱：强健的健康资本、稳健的财务实力，以及可持续的照顾支援。当三大基础稳固，独立自主便成为家庭可传给下一代的最佳礼物。
调查重点一：乐活自主是新时代的传承
90%受访者希望尽可能长时间维持自给自足，但他们仍预计在晚年平均会有14年需要他人照顾，以及17年需要别人的财务支援，此数字为亚洲各市场之冠。91%认为保持自立可避免成为家人负担；64%更将“不成为别人的负担”列为长寿首要目标。为守护这份自主，受访者打算把71%的财务资产预留应付未来个人需要，只留下29%给下一代；而仅17%计划依赖子女应付退休和个人护理开支，可见他们不愿把经济压力转嫁家人。
调查重点二：准备缺口或危及未来乐活自主
尽管香港受访市民已把独立自主视作新时代的遗产，但很多人仍未把想法转化为行动：
- 不足半数人真正采取具体行动维护健康，只有四分之一曾做早期身体筛查以防慢性疾病。
- 预防医疗在香港似乎仍未被充分使用，市民参与度偏低。
- 超过七成受访者已不与父母同住，多代同堂的传统支援网正日渐松散，使得及早规划显得前所未有地迫切。
- 虽然不少人把财务独立视为首要目标，但仅52%通过投资为退休及个人护理开支作准备，反映投资回报的潜力或仍未被充分用于实现独立自主。
独立自主的三大支柱
独立自主不是单一元素，而是健康资本、退休准备，以及照顾与财务韧力三力汇聚的成果。
健康资本：逾半重视自给自足的受访者明白，良好健康是维持独立自主的根基。
退休准备：随着保障网由“靠家庭”转向独立自主，受访者更着重能带来稳定现金流的投资，为未来提供持续收入保障。
照顾与财务韧力：通过周详计划，家庭照顾与财务责任可达至平衡，同时保持自给自足。
Physical span:
The mean expected age for health issues to begin is 67, yetsigns often appear as early as 39.
Mental span:
77% agree that mental health has a significant impact on longevity.
Financial span:
70% see financial health as a key enabler of a longer, better life.
要长久保持独立自主，第一步是把健康打造成“资本”：通过预防习惯、定期筛检和日常生活选择，让身体随时处于可掌控的最佳状态。
近六成市民已将“健康与生活质量”置于一切优先之上，视之为可传给下一代的无形资产，因为健康可免去跨代照顾负担。约八成受访者也同意，越早做身体检查、越积极投入预防医疗，就越能为日后的自主退休奠定健康本钱。
然而“想做”与“会做”依然脱节。虽有83%受访者明白定期体检的重要，但真正做到每年检查的只有42%，甚至近五分之一（19%）从未接受过体检。同时，不到一半人能持之以恒地运动或保持均衡饮食来累积健康本钱。
若不尽快把这些健康行为转化为日常习惯，这种“知行落差”将成为隐忧，可能在储蓄花光之前，就已经丧失独立自主的能力。
香港市民深知保持独立自主实属珍贵。每三名受访者就有两名（67%）担心自己日后是否负担得起所需的个人护理开支。
传统退休概念也正在转变。调查显示77%市民计划65岁后仍继续工作，不仅为了赚取收入，更是为了维持自主及良好的财务韧力。
面对退休与个人护理开支，多数受访者打算自行负担，主要倚赖个人储蓄（73%），其次是投资收益（52%）；只有17%期望向子女寻求经济支援。
随着对子女的依赖减少，投资收益作为实现目标的工具仍未被充分运用。
当被问到为确保未来的财务健康与保障所采取的措施时，只有36%人投资于股票、13%投资互惠基金；46%则选择增加储蓄，例如现金与定期存款。
值得鼓舞的是，香港市民正开始调整理财策略并见到进展。在持有投资、保险或储蓄计划的人当中，44%正积极拓宽资产配置，以涵盖更多类别，43%则转向能带来稳定现金流的收益型投资，这显示他们会建立更稳健的投资组合，以长远维持独立自主生活。
要真正备战退休，关键之一在于及早建立可持续的收入来源，确保寿命延长不会削弱香港市民努力守护的那份独立自主。
「调查反映，港人在退休规划上可能已不只着眼于资产累积，他们更重视如何有效运用财务资源，在长达三、四十年的退休生活中，建立持续稳定收入、提升财务韧性及信心。随着强积金计划日益普及并提供基本保障，加强对退休收入规划及投资组合抗逆力的认识，将有助港人更好兼顾短期需要与长远规划，确保退休后能持续实践自主生活始终居于优先考虑。」
宏利香港及澳门退休业务部主管何精怡
在香港，照顾家人向来是核心价值，但调查显示，这份责任可能悄悄削弱人们想守住的独立自主。
四成受访者正在承担某种形式的照顾责任，其中41%提供健康支援、38%提供经济援助；三分之二坦言这些财务负担阻碍他们建立自给自足的生活。对于提供健康支援的照顾者而言，压力尤为明显：有68%表示他们的日常生活和理财规划受到影响，58%则担心自己的长远自主性可能被削弱，43%因照顾责任而延迟自身就医，而在35–44岁组别中，这一比例更超过一半。
要打破这个循环，关键是开诚布公。65%受访者认为与家人坦诚讨论退休需求和期望有助纾压，但30%坦言迟迟未开口是因不知从何谈起。此外，曾与理财顾问商讨退休规划的人，普遍比未咨询者享有更佳的生活质量（90% vs 68%）。
通过把无声的压力转化为共同的计划，照顾者既能延续今天的付出，也能守护明天渴望的独立自主。
「在宏利，我们致力构建全方位支援生态系统，将客户连接至医疗、健康及社区网络，让他们在照顾别人的同时，也不忽略自己。最终，照顾工作应当是可持续的，不应以牺牲个人的长期健康与独立为代价。」
宏利大中华区候任首席市场总监林沛
注：
本《宏利亚洲康健调查》于2026年2月至3月期间通过网上问卷进行，涵盖九个市场：中国内地、香港、台湾、日本、新加坡、马来西亚、印尼、菲律宾及越南。共有超过9,000名18岁或以上成年人参与调查。
亚洲专属数据版本请浏览：https://www.manulife.com/ca/en/about-us/news/asia-care-survey-2026.
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