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【風癩急救】出風疹成因在於免疫系統? 5 招止痕急救法解決蕁蔴疹

甚麼是蕁麻疹?

蕁麻疹俗稱風癩、風疹,是一種常見的皮膚病。風癩特徵為,皮膚上出現凸起發癢的紅色皮疹。它可發生在任何年齡,約20%的人一生中,至少有一次出風癩或生風癩的經驗。大部分風疹塊會自癒,但亦有可能反覆出現。小部分患者會出現嘴腫、面腫、四肢腫脹和呼吸困難,屬嚴重急症,可於短時間內喪命,到底風癩因何而起,又如何解決?

風癩2大種類

急性蕁麻疹

蕁麻疹發作大多屬於急性,即使不作任何處理,風疹也會在數小時或數天內自癒,不會傳染。出風癩成因包括食物過敏導致的皮膚敏感,例如海鮮、酒類、堅果類、奶蛋類等;吸入過敏原,例如貓狗毛、花粉、髒空氣、粉塵等。亦可能有細菌、黴菌、寄生蟲或病毒感染,例如上呼吸道感染、牙周病、香港腳、B型肝炎、腸道寄生蟲感染等,一般是在快痊癒時才發作。

慢性蕁麻疹

另一方面,慢性蕁麻疹的成因與身體免疫系統相關,同樣不會傳染。慢性蕁麻疹與身體免疫系統相關的成因包括例如乾燥症、紅斑性狼瘡、血管炎等免疫系統疾病;或者是高血壓藥 ACEI、消炎藥、抗生素等甲狀腺低下和甲狀腺亢進藥物所帶來的副作用。

出風癩成因與生活環境大有關連

成人、小朋友出風癩,基於生活習慣與環境不一,由中醫和西醫角度出發,風癩成因可歸納如下:

1. 天氣變化

中醫認為,身體水分代謝失調,使濕氣滯留體內,造成「痰濕體質」,是風癩的成因。若天氣變得潮濕、炎熱,皮膚受刺激後,風癩狀況會更加嚴重。

2. 免疫系統反應

西醫指出,出風癩原因是過敏原與E型免疫球蛋白(IgE)結合後,引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應後脹大,並釋放細胞中的組織胺,使皮膚中的組織腫脹和血管擴張,引起皮膚發癢、水腫。

夜晚出風癩的原因,亦與組織胺有關。身體會從酒類、加工肉品、發酵食物中吸收組織胺,因此晚上吃太多這些食物,體內組織胺濃度便會提升,容易在夜晚出風癩。

除了以上出風癩成因,生活壓力引致睡眠不佳、生活壓力和情緒緊張;或皮膚敏感,都有可能使人出風癩,但通常都會自癒。然而,都市人的生活作息不定,風癩有時避無可避,既使人痕癢,又影響外觀,有什麼方法可急救止痕?

5 大風癩急救法幫助止痕

風癩急救法1: 止痕藥膏

蕁麻疹一般沒有針對性的藥膏或止痕膏,因此口服抗敏藥是比較有效的風癩急救法。

 

風癩急救法2: 抗組織胺敏感藥

抗組織胺可以紓緩風癩的風疹塊痕癢,作用在於阻止身體接收組織胺,有助於風疹急救,解決風癩。抗組織胺的可能副作用包括睡意、口乾、視力模糊等,如果白天必須要吃抗組織胺,服用後就不要開車或操作機器,以免發生危險。

 

風癩急救法3: 以冰凍紓緩風疹塊

服用抗組織胺的藥物後,可紓緩風疹塊痕癢;同時可用冰塊、凍飲或冰凍毛巾來冷敷,作為風癩急救法,以收縮血管,減低症狀趨嚴重及減少紅腫面積。

 

風癩急救法4: 保持身體舒爽涼快:

出風癩時,洗澡、浸浴要避免水溫過熱。處於室內時,亦應使用空調,維持涼快的溫度,並避免到戶外曬太陽,以致流汗,刺激患處。

 

風癩急救法5: 中醫風癩急救法

中醫多選用中藥藥膏外塗,或是採用薄荷、苦參、浮萍、白鮮皮等藥材熏洗患處,以達消風止癢、通絡利濕的效果。

風癩治療及預防:擊退風癩從日常做起

上述方法可暫時紓緩風癩所致的不適,但所謂防患於未然,與其臨急止痕,不如參考以下方法,從日常生活做起,擊退蕁麻疹、風癩的病因,從此不再聞「風」喪膽。

1. 找出引致風癩敏感原

留意前文所述的敏感原,無論是食物、藥物,或其他物理性因素,盡量避免在生活中接觸。

2. 養生戒口

食品中的人工添加劑,是造成許多慢性蕁麻疹的原因,忌食冷凍食品、罐頭、瓶裝飲料、即食麵等食物。

3. 避免長時間逗留炎熱環境

減少留在炎熱環境,如浸溫泉、焗桑拿,同時忌飲酒、忌食麻辣火鍋等,因為身體處於溫熱狀態,血管自然擴張,容易加劇身體痕癢感。

4. 注意穿著

容易被陽光誘發風癩的患者,宜穿着遮蓋性衣物,並使用防曬霜來保護皮膚,亦可穿着鬆身、質輕又透氣的服飾,避免衣物太緊,減少衣物對皮膚的磨擦和擠壓,有助解決風癩困擾。

5. 增強免疫系統

從中醫角度看,解決病灶根源,全面提升免疫力才能杜絕病灶。而中醫治療著重辨證論治,按患者症型而分為急性期或慢性期治療,再配合外施針灸以解決風癩。

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資料來源:

兒童健康攻略 - 蕁麻疹 (healthbureau.gov.hk)

反覆發作蕁麻疹!中醫盤點預防、治療、體質改善方 - Heho健康

蕁麻疹原因和症狀?蕁麻疹怎麼止癢?飲食、治療一次看 - 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)

擺脫癢癢起疹,先少吃「高組織胺食物」(懶人包) | 照護線上-深受信賴的醫療媒體 (careonline.com.tw)

蕁麻疹(風癩) - (allergyhk.org)

抗組織胺副作用?抗組織胺治蕁麻疹、過敏,注意3禁忌 - 康健雜誌 (commonhealth.com.tw)

出風癩忌宜冰敷紓緩痕癢 專家教7招預防 (bastillepost.com)

仁心解碼 : 兒童蕁麻疹 痕癢抓不停 | Primecare匯兒兒科醫務中心

嚴重風癩可致休克? 中醫針藥結合調理身體 - 驗方急救止痕法 | 中醫專欄 | 德善堂中醫 (dstcm.com)

 

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撰文:宏利身心智富智囊團

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