【風癩急救】出風疹成因在於免疫系統? 5 招止痕急救法解決蕁蔴疹

甚麼是蕁麻疹？

蕁麻疹俗稱風癩、風疹，是一種常見的皮膚病。風癩特徵為，皮膚上出現凸起發癢的紅色皮疹。它可發生在任何年齡，約20%的人一生中，至少有一次出風癩或生風癩的經驗。大部分風疹塊會自癒，但亦有可能反覆出現。小部分患者會出現嘴腫、面腫、四肢腫脹和呼吸困難，屬嚴重急症，可於短時間內喪命，到底風癩因何而起，又如何解決？

風癩2大種類

急性蕁麻疹

蕁麻疹發作大多屬於急性，即使不作任何處理，風疹也會在數小時或數天內自癒，不會傳染。出風癩成因包括食物過敏導致的皮膚敏感，例如海鮮、酒類、堅果類、奶蛋類等；吸入過敏原，例如貓狗毛、花粉、髒空氣、粉塵等。亦可能有細菌、黴菌、寄生蟲或病毒感染，例如上呼吸道感染、牙周病、香港腳、B型肝炎、腸道寄生蟲感染等，一般是在快痊癒時才發作。

慢性蕁麻疹

另一方面，慢性蕁麻疹的成因與身體免疫系統相關，同樣不會傳染。慢性蕁麻疹與身體免疫系統相關的成因包括例如乾燥症、紅斑性狼瘡、血管炎等免疫系統疾病；或者是高血壓藥 ACEI、消炎藥、抗生素等甲狀腺低下和甲狀腺亢進藥物所帶來的副作用。

出風癩成因與生活環境大有關連

成人、小朋友出風癩，基於生活習慣與環境不一，由中醫和西醫角度出發，風癩成因可歸納如下：

1. 天氣變化

中醫認為，身體水分代謝失調，使濕氣滯留體內，造成「痰濕體質」，是風癩的成因。若天氣變得潮濕、炎熱，皮膚受刺激後，風癩狀況會更加嚴重。

2. 免疫系統反應

西醫指出，出風癩原因是過敏原與E型免疫球蛋白（IgE）結合後，引發皮膚中或血液中肥大細胞的活化反應後脹大，並釋放細胞中的組織胺，使皮膚中的組織腫脹和血管擴張，引起皮膚發癢、水腫。

夜晚出風癩的原因，亦與組織胺有關。身體會從酒類、加工肉品、發酵食物中吸收組織胺，因此晚上吃太多這些食物，體內組織胺濃度便會提升，容易在夜晚出風癩。

除了以上出風癩成因，生活壓力引致睡眠不佳、生活壓力和情緒緊張；或皮膚敏感，都有可能使人出風癩，但通常都會自癒。然而，都市人的生活作息不定，風癩有時避無可避，既使人痕癢，又影響外觀，有什麼方法可急救止痕？

5 大風癩急救法幫助止痕

風癩急救法1：止痕藥膏

蕁麻疹一般沒有針對性的藥膏或止痕膏，因此口服抗敏藥是比較有效的風癩急救法。

風癩急救法2：抗組織胺敏感藥

抗組織胺可以紓緩風癩的風疹塊痕癢，作用在於阻止身體接收組織胺，有助於風疹急救，解決風癩。抗組織胺的可能副作用包括睡意、口乾、視力模糊等，如果白天必須要吃抗組織胺，服用後就不要開車或操作機器，以免發生危險。

風癩急救法3：以冰凍紓緩風疹塊

服用抗組織胺的藥物後，可紓緩風疹塊痕癢；同時可用冰塊、凍飲或冰凍毛巾來冷敷，作為風癩急救法，以收縮血管，減低症狀趨嚴重及減少紅腫面積。

風癩急救法4：保持身體舒爽涼快

出風癩時，洗澡、浸浴要避免水溫過熱。處於室內時，亦應使用空調，維持涼快的溫度，並避免到戶外曬太陽，以致流汗，刺激患處。

風癩急救法5：中醫風癩急救法

中醫多選用中藥藥膏外塗，或是採用薄荷、苦參、浮萍、白鮮皮等藥材熏洗患處，以達消風止癢、通絡利濕的效果。

風癩治療及預防：擊退風癩從日常做起

上述方法可暫時紓緩風癩所致的不適，但所謂防患於未然，與其臨急止痕，不如參考以下方法，從日常生活做起，擊退蕁麻疹、風癩的病因，從此不再聞「風」喪膽。

1. 找出引致風癩敏感原

留意前文所述的敏感原，無論是食物、藥物，或其他物理性因素，盡量避免在生活中接觸。

2. 養生戒口

食品中的人工添加劑，是造成許多慢性蕁麻疹的原因，忌食冷凍食品、罐頭、瓶裝飲料、即食麵等食物。

3. 避免長時間逗留炎熱環境

減少留在炎熱環境，如浸溫泉、焗桑拿，同時忌飲酒、忌食麻辣火鍋等，因為身體處於溫熱狀態，血管自然擴張，容易加劇身體痕癢感。

4. 注意穿著

容易被陽光誘發風癩的患者，宜穿着遮蓋性衣物，並使用防曬霜來保護皮膚，亦可穿着鬆身、質輕又透氣的服飾，避免衣物太緊，減少衣物對皮膚的磨擦和擠壓，有助解決風癩困擾。

5. 增強免疫系統

從中醫角度看，解決病灶根源，全面提升免疫力才能杜絕病灶。而中醫治療著重辨證論治，按患者症型而分為急性期或慢性期治療，再配合外施針灸以解決風癩。